什么是“精心护伊”小课堂

抑郁症中心5病区“精心护伊”小课堂发动病区医生、心理治疗师、护士三方人员，通过互动课堂的方式为住院患者提供与住院治疗有关精神、心理、护理等领域的精准科普，帮助患者更好的理解自身症状/问题的产生原因、发展过程及治疗方式，在理论教育的同时，也会教授一些关于改善睡眠、调节情绪、缓解压力、正念冥想等方面的小技能。

“精心护伊”小课堂主要内容是什么

“精心护伊”小课堂主要围绕三大板块（住院常识、疾病科普、心理教育）系统展开，同时形成“征集-整理-科普-反馈”的规范化流程：通过线上、线下双渠道（问卷星、病区查房、家属电话等）征集患者关心、困惑的问题，并对问题进行整理、筛选、分类、认领，由医护心三方人员进行教育科普，课堂结束后，再次收集患者反馈、及时修正，切实做到“精准科普”。

住院常识

包括住院事项、病区规定、治疗方式、过程及日常活动安排等内容，帮助患者快速适应住院治疗的系统模式，如“住院治疗期间治疗、检查、化验的安排”等。

疾病科普

包括抑郁障碍、焦虑障碍、双相情感障碍等常见精神疾病的病因、临床表现、治疗与预防等内容，解答患者对于自身症状、疾病的困惑，提升自知力。通过互动反馈的方式，围绕“心境障碍”的病因、分类、临床表现等，帮助患者更好的理解其自身抑郁、躁狂等症状表现。 

心理教育

对心理治疗的理解和科普，帮助患者了解心理在治疗和康复过程中所起到的作用和影响，逐步提升心理卫生关注度和求助意识；讲解生活中常见的心理效应，让患者更加合理的理解自身和周遭世界之间的关系；根据患者自身的需求，教授有针对性且可操作的心理自助技能，为患者尽快康复提供助力。

患者反馈

患者A反馈：小课堂给了我们走进知识，了解一些精神心理小现象的机会。我认为这是一个了解我们自己（包括生活、所患疾病、心理状态）的一个很好的机会，也让我学到了一些改变认知，增加治疗效果的小技巧。

在小课堂里，我们了解、走进那些与我们（这类疾病，以及生活）相关的现象。因为有了了解，我们才能觉察，从而利用或是克服这些现象，收获更健康的人生。感谢各位“白衣老师”。

患者B反馈：我认为“从众”的原因，或许是觉得自己需要被集体接纳，担心太突兀甚至被孤立、被否定。“众口铄金”在我们的意识里，多数比少数更正确，这或许是对自己的犹疑，亦或是对自己的保护，但有时“众”只是“他人”，未必是正确的，未必比自己更好。

患者C反馈：来时都不明白各种症状，走时微笑，看到医护人员每天都很辛苦，致敬医护人员！

患者D反馈：除了抑郁和双相，希望可以多了解一些其他疾病的知识，比如焦虑，也希望学习可以帮到自己或家人的小技能。