立春，二十四节气之首，岁之轮回，由此开始，春阳升动，万物复苏。根据中医理论，立春之后要顺应自然，调顺肝气(肝在五行中属木，为阴中之阳，与自然界春气相通应)，生发阳气(顺应天地阴阳之气，适当的调摄，使阳气得以宣达)，从饮食、起居、心理和运动等方面调理情志和养生。

　　康复活动起始，康复师鼓励康复者在起居方面顺应日照变化，相对冬天来说晚一点睡、早一点起，以利于阳气的生发。因头为诸阳之会，身体所有阳脉都在头部循经而过，早起后梳头可以帮助阳气上行。著名古代养生专著《养生论》记载：“春三月，每朝梳头一二百下”、“疏通经络生阳气，精力充沛一整天”，同时，增加室外活动，舒展形体，畅通血脉，以助生发。之后康复师带领康复者在音乐的伴奏下进行了伸腰展腹等运动，并配以深呼吸，有吐故纳新、行气活血、通畅经络、调理情绪的作用。

　　接下来，日间康复病房医护人员及康复师组织康复者学习立春时节的来历和意义以及相关习俗，并一起动手做春饼，即“咬春”。为了增加康复者的始动性和日常生活能力，在活动筹备阶段，康复者自行列出做春饼所需食材及调味品。当日康复者自行分工合作，分头进行和面、擀春饼、炒菜、烙春饼等。活动期间，有些康复者因为之前没有做过，担心做不好，康复师鼓励其尝试;有些康复者在做的过程中紧张，康复师指导其放松;有些康复者动作娴熟，康复师给予积极鼓励和肯定。最后，康复者们在品尝自己的劳动成果之余达到了精神康复之功效。

　　看，吃自己做的春饼就是香!

　　立春过后，又迎来了小年，小年小团圆!小年通常是扫尘、剪“春”、贴“春”之日，被视为忙年的开始。随着小年的到来，开启了人们辞旧迎新的期盼和迎祥纳福的愿望。康复师带领康复者剪各式各样的窗花、制作团扇、写福字等一系列辞旧迎新活动。康复者们在欢声笑语中，将对新的一年所有的美好愿望都写进了字里行间!让我们以立春为新的起始，在新的一年里重拾信心和勇气，为梦想努力!

　　最后，特别感谢我院总务处和患伙食堂、职工食堂对日间康复病房活动的大力支持!