Q：老师，您好！

我是一名单亲妈妈，我女儿今年12岁了，最近发现孩子不分时间和场合寻求我的“抱抱”，这对一名马上步入初中的孩子来说，行为略显幼稚，让我一时接受不了。尤其是近几个月以来，对于一些小事情，如主动收拾家务，小结测试成功等，孩子对夸奖的需求更加迫切，总要求我要多夸一夸她，觉得我的鼓励不够。事实上，我已经给予孩子关注了，并尽可能地满足孩子对认可的心理需求，但这似乎并不能让孩子感受到。这件事情一直困扰我，也影响到我跟孩子正常的关系，有时会特别不耐烦，觉得孩子怎么一直长不大，现在我都不知道如何与她相处。

小蕊妈妈

A：小蕊妈妈，您好：

作为一名单亲妈妈，孩子的一举一动牵动着您的内心。

我注意到，孩子目前出现的变化，主要体现在有些“退行”行为和寻求过分的夸奖。

当孩子面对一些挫折时，如果父母未能敏感捕捉到孩子的情绪变化，孩子就会“补偿性”地过度寻求关注，如需要黏着父母，渴求一些亲密动作，如拥抱和抚摸，甚至会出现“退行”行为，行为表现与年龄不相符。年龄更小的孩子受限于语言表达能力，会出现梦魇，怕黑等外在表现。

那么，对于父母来讲，如何才能帮到孩子？

首先，父母自身的稳定性很重要。

对于孩子而言，如果父母本身情绪无法稳定住，就会更加扰动孩子的情绪，使其内心更加动荡不安。所以，当孩子出现了一些“反常”行为，父母不要惊慌，保持稳定地跟孩子去沟通，孩子慢慢会感受到，并进行模仿和内化。

如果家庭有条件的话，可以在家里为孩子设置一个不被打扰，稳定存在的“安全基地”，作为孩子情绪的一个缓冲带，也可以给孩子一个可以陪伴的宠物或者毛绒玩具，在稳定情绪方面也具有重要的功能。

其次，父母需要对孩子的情绪保持敏感，并试图去了解孩子周围的环境发生了什么变化。

一方面是外在环境（学校/人际关系/家庭因素），另一方面是内在环境（内在情绪状态等）。孩子在学校里是否遭遇到不合理对待，人际关系有没有变化，或者学习成绩是否波动？这些外在环境都会让孩子内心产生波动。

对孩子而言，情绪的波动不是问题，问题是这些情绪有没有被父母看见并且接纳，同时采用合适的方式引导孩子用语言表达内在的感受。

最后，对于寻求认可的孩子来讲，在满足基本的需求时也要掌握“适度”和“个性化”原则。

在规范和认可孩子行为时，强化和消退是常使用的行为治疗方法，但父母一定要掌握好行为强化的方向。一般来讲，品质的持久性会大于外在成绩，所以我们需要强化的是孩子通过努力克服困难，凭借思考能力和自信心的品质，对于那些外在的成绩也可强化，但不可过多，否则孩子就会被强化为“为了获得鼓励而重视结果轻过程”的行为特点。您可以对孩子那些努力/坚强等品质多进行强化。

希望我的建议能给您带来新的思路，也希望您在照顾孩子的同时照顾好自己。