这次故事的主角是一位小姑娘，她叫小桐。记得她刚来住院的时候，那撕心裂肺的哭声和红肿的眼睛，令我记忆犹新。她说，哭喊不是因为她不想住院，而是她总能感到周围人对她的恶意。从家乡到北京，从街上到病房，这些恶意和不满充斥在她的周围，压得她喘不上气来。

　　小桐说，从高中时起，她就常被同学们嘲笑、孤立。她曾被同学指着辱骂，甚至围着殴打，后来她就感觉脑子里全是骂她的声音。她感觉周围所有的人都不喜欢她。就算离开了学校，在工作和生活中，她还是会觉得这些恶意无处不在。

　　在查房的时候，她很多次问我同样的问题：“医生，我是不是真的让人很讨厌？医生，我该怎么办？”而每当这个二十岁出头的小姑娘问我这些问题的时候，我都会耐心地告诉她，是疾病让她这么难过，只要配合治疗，我们的药物能够减轻她的症状。每次她都是半信半疑地听着我的话，也并不太愿意参加各种治疗。

　　渐渐地，随着吃药、检查等一系列常规操作进行，小桐的精神症状得到了很大改善，她确实没有再听到骂人的声音，但她对自己仍然充满不自信。在每天的例行查房中，她总是表现得小心翼翼，生怕自己做错了什么，每当看见她唯唯诺诺的样子，总让我有种说不出来的感觉。

　　直到在一次查房中，她又一次问起相同的问题，当我下意识地要说出以往回答她的话时，我突然觉得我不能这样回答她了，我应该尝试换个方式和她沟通。

　　于是，我告诉她：“小桐，我理解你的感受，我能感受到你的痛苦和委屈，但是你要知道，一个人活在世上，首先应该是一个独立的人，你所做的一切都应该为自己负责，只要你没有妨碍或者攻击他人，其他人对你的看法，就都不重要。处处为别人的看法而活，总活在别人的世界里，就不会感到幸福。所以，不用在意周围人的看法和想法，去选择和享受自己喜欢的生活。”

　　听我说完，她呆呆地看着我，面露惊讶，想说些什么，却又没有开口，只是默默点了点头，若有所思地坐着、想着……

　　从那次查房后，她再见到我，没有像往常一样问我相同的问题，而是看着我说：“李医生，我是为自己而活的，对吗？别人的看法不重要，对吗？”面对她的新问题，我很高兴，我知道我的话对她产生了影响。从那以后，我每次都给她以支持和肯定。慢慢地，她的笑容也逐渐多了起来，她开始和同龄人一起聊天，一起娱乐，还给她以前的同学发信息，诉说自己的想法。

　　后来，小桐出院了。临走时，她希望我再鼓励她一下，我笑着送给了她一个笔记本，并在上面写下一句话：“你就是你，做你自己，爱你自己，不要被周围的人或环境所左右”，同时我告诉她，“每当你觉得自己郁闷的时候，就看看我写的这段话，告诉自己，李医生一直在支持你。”

　　在一个多月后的复诊中，我再次看见了她。她拿着我当初给她的笔记本，告诉我，她又进步了。她说每当她开始怀疑自己的时候，她都会翻翻这个笔记本，想想我当初说的话，并告诉自己，自己是最好的。这次来复诊，就是想告诉我，她现在好多了，也希望我能继续支持她。我高兴地看着她，并在笔记本上画了一朵小红花，告诉她，这是她战胜自己的奖励！

　　是啊，想想当初对小桐说的这些话，何尝不是说给我们自己。一个人，不论身处逆境还是顺境，不论面对什么样的环境，都要爱自己，相信自己，并且战胜自己。要时刻坚信，一切都会好的，这才是我们面对挫折的底气。

　　作为一名精神科医生，在工作中，除了应用常规的药物治疗和物理治疗外，更要有强大的共情能力和人文观念，要把患者当作一个有血有肉的人。药物确实能缓解患者的症状，而内心的温暖和支持能让患者受益更多。良言一句三冬暖，做一名有技术、有温度的精神科医生，才能让我们的路，越走越远！