“有猫（狗）了，已经不想和没猫（狗）的人说话了，感觉不是一个层次的人了”“地球没有猫猫狗狗还怎么转？硬撑罢了”这些都是短视频平台流行的热梗。拥有 “毛孩子”，成为“铲屎官”是许多人的梦想，那么，精神疾病患者可以养宠物吗？

　　北京尊龙凯时心理治疗师霍平欣表示因人而异，但一般情况下精神疾病患者是可以养宠物的，甚至有不少专门的宠物辅助治疗机构。养宠物对精神疾病患者有什么作用？如果患者真想养宠物，要注意什么？

　　NO.1 养宠物对精神疾病患者有什么作用？

　　有研究显示，养宠物虽然不能直接代替药物治疗，但作为一种社会支持，可以带给患者一系列心理和生理健康益处^[1]。

　　1 情感支持

　　心理治疗师霍平欣指出，精神科有许多患者，尤其是年纪较小、亲子关系不好的患者会将宠物当成重要的精神寄托，甚至是活下去的精神支柱，会说出“如果没有它，我早就活不下去了”“我想过自杀，又怕我死了以后没人照顾它”之类的话。

　　2 调节情绪

　　宠物往往能够提供丰富的情绪价值和无条件的关注，不会评判、给人压力。和宠物一起互动可以分泌催产素，降低皮质醇，缓解患者的压力和紧张情绪，对焦虑、抑郁的患者很有帮助。患者在照顾宠物的过程中能体会到被需要的感觉，获得价值感，对自闭症孩子会有一定帮助，对老年患者而言，还能改善认知。

　　3 定期运动

　　养宠物一般需要带它去室外运动，定期运动不仅对宠物的健康有好处，对精神疾病患者的康复也能发挥积极作用，比如控制体重、改善睡眠等。此外，许多患者也可以通过带宠物出门运动的方式促进交流，结识相同爱好的人，分享日常生活，能在一定程度上帮助患者恢复社会功能。

　　4 辅助观察

　　宠物还可以帮助家属或者医生观察、了解患者近期的心理状态。比如有些精神疾病患者在状态好转的情况下，会主动照顾家里的宠物。

　　NO.2 患者养宠物前，要注意什么？

　　虽然养宠物好处很多，但需要结合患者的病情程度考量，如果患者没有自理能力，或者急性发作期有虐待动物的倾向，建议暂缓考虑。此外，宠物的种类多种多样，挑选宠物也是因人而异，对于患者来说，只要不伤人不伤己，选择适合自己，喜欢的就可以。

　　有些宠物身上会携带寄生虫，可能会诱发哮喘、过敏、精神疾病。当患者打算饲养宠物前，一定要带宠物定期驱虫、接种疫苗，提前了解宠物相关知识，比如宠物生病的征兆有哪些、主食以外还需要补充哪些营养、怎么防止宠物走失、如何处理突发事件等。

　　在饲养宠物前需要充分认识到宠物的寿命是有期限的，和宠物建立深度的情感联结后，一旦失去，可能会对患者造成二次创伤，特别是早期有丧失经历，或者得不到家人理解关怀，会让患者耿耿于怀，变得更退缩，如果无法自我调节，可以寻求专业的心理治疗。

　　最后，心理治疗师霍平欣想说，宠物去世也是患者重新处理创伤体验的机会，对于家属而言，做到和患者一起面对，给予理解和陪伴，重视和接纳患者的情绪，都是一种修复性的体验，可以帮助患者重新找到内心的坚强与平和。

　　参考文献：

　　[1]Matchock RL. Pet ownership and physical health[J]. Current Opinion in Psychiatry, 01 Sep 2015,28(5):386-392.