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科普 | 除了吃药,这样做也可以改善抑郁情绪!

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  表达性艺术治疗是通过艺术创作来进行疾病的干预,进行情绪调节和改善自我认知,患者可以更好地理解自己的情绪、情感和行为模式,从而学会有效地调节情绪和提升自我认知能力。混合媒介艺术疗愈就是表达性艺术治疗的一个门类。

  1. 什么是混合媒介艺术疗愈?

  混合媒介是一种多材质、多技法的艺术创作手法,将两种或多种不同的媒介或材料巧妙地结合在一起,制作出独具魅力的艺术作品。他的创作手法包括绘画、雕塑、摄影、数字艺术等艺术形式,它的表现形式可以是二维的,如绘画和摄影,也可以是三维的,如雕塑和装置艺术。这些作品突破了传统艺术形式的界限,提供了更多的表达方式和艺术创作的可能性。同时,混合媒介艺术也反映了当代社会的多元化和包容性,它挑战了传统美学观念,为患者提供了更多的思考和感受的空间。

  混合媒介艺术疗愈是指艺术治疗师用带领病人进行混合媒介艺术创作的方式,用非语言的形式促进个体的心理健康发展,病人在创作过程当中通过身心与物体材质的融合和交流,更深层次的探索内心的世界,从而促进情感的表达和释放,缓解压力、建立自信心。用创造性、娱乐性、象征性或隐喻性的形式,起到传达治疗信息、舒缓情绪紊乱、促进人际交往,以及激发、丰富和扩展心理体验等作用。

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康复者作品

  2. 混合媒介艺术疗愈与传统艺术疗愈有什么区别?优势是什么?

  传统艺术疗愈多采用单一视角单一材质,如绘画、陶泥、书法、舞动、音乐等等,从疗愈元素而言,材质单一,疗愈方式固定;从疗愈效果而言,疏导方式简单直接,患者情感表达的方式受到一定局限性。

  混合媒介艺术疗愈较传统艺术疗愈而言,运用更多的疗愈元素、采用更多的疗愈视角,充分发挥每一种媒介在不同的领域更广阔的情感展现空间,运用图片、视频、声音和文字各种媒介融合在一起呈现,通过嗅觉、触觉、视觉、听觉等多角度的感官刺激,为病人提供更加丰富的情感疏泄途径。

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  3. 混合媒介艺术治疗如何治愈您的抑郁情绪?

  精神科疾病最有效的治疗方式就是药物,在长久的临床实践中,对于疾病的康复、功能的改善、残留症状的消除,我们还有一种比较“浪漫的应对策略”----那就是混合媒介艺术表达性治疗。

  在康复中心,我们把这项技术发展,用于康复精神疾病患者。通过个体创作的方式能够帮助病人更好的表达自己内心深处的想法,也帮助医生去更清晰地了解病人的病情。通过团体创作的方式可以很好的帮助病人建立一个良好的人际关系,增加情感交流。对于情感障碍患者,抑郁、焦虑情绪如影随形,是非常痛苦的,他们内心丰富而敏感,情感得不到更好的表达和释放,自信心减弱、意志能力减退、对一切提不起兴趣,混合媒介艺术疗愈最突出的特点就是帮助病人通过身体和不同材质的触碰感知,达到心灵和媒介的交融,获得情感共鸣。通过多角度的元素创作,展现出来的情感效果层次更加丰富,压力释放和情感宣泄效果更加明显。同时,创作出来的艺术效果更视觉冲击力,对病人自信心的建立起到了很好的促进作用。还有一些患者在疾病的康复期仍然存在注意力不集中、记忆力下降、情感表达障碍等情况,通过我们的疗愈方式可以帮助他们稳定情绪,净化心灵,对训练注意力、专注力和耐力也有一个很好的效果。

  4. 混合媒介艺术疗愈对情感障碍患者的精神心理康复有何作用?

  通过创新的疗愈视角,调动患者参与活动的积极性,改善动力不足,兴趣减退的症状。

  增加自我表达的创作方式,拓宽患者情绪识别、情绪表达和情感宣泄的途径。

  在学习混合媒介艺术表达性训练的过程中,训练精细动作(抓握,对指捏),手眼协调能力,促进理解能力,视空间感受能力,注意力,记忆力及专注力等功能的改善。

  用患者的视角去看这个世界,创作出更具人文价值和意义的艺术表达作品。提高患者的自信心,提升应对挫折的能力。启发更多的想象及灵感,促进创造力及洞察力的产生。

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康复者作品

  5. 参与混合媒介艺术疗愈有何要求?

  患者需具备一定的认知能力、理解能力,至少能够根据老师的教学方案坚持30分钟以上的上课实践,排除自杀自伤风险和冲动倾向。

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  6. 如何参与混合媒介艺术疗愈?

  患者在住院过程中可参与康复中心联合病区开展的艺术表达性治疗,经医生评估出院后,可以到北京尊龙凯时日间康复病房参与康复训练,如对本治疗项目感兴趣,可至精神康复门诊就诊,经治疗师评估后,参与混合媒介艺术疗愈团体或个体康复等干预课程。

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