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胸科尊龙凯时压力管理讲座

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9月11日，我院心理危机干预与压力管理中心西英俊主任受邀来到胸科尊龙凯时，为百余名医务工作者讲解压力管理与情绪调节。讲座中，西主任详细讲解了压力的来源、成因以及压力过大会给我们带来怎样的身心伤害，以互动娱乐的方式交给大家舒缓压力的小技巧，合理认知是我们应对压力最好的方式。讲到精彩之处，大家纷纷拿起手机拍照记录，整个课程达到了预期的效果，大家反馈听西主任讲课也是一种减压。